| Edition |
Primera edición Vintage Español. |
| Description |
287 pages ; 21 cm |
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text txt rdacontent |
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unmediated n rdamedia |
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volume nc rdacarrier |
| Note |
Includes index. |
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Originalmente publicado en inglés bajo el título Total Meditation por Harmony, una división de Penguin Random House LLC, Nueva York, en 2020. |
| Summary |
En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. Meditación Total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo y ayudarán a recuperar la esencia de quien eres realmente. Los lectores experimentarán un proceso de transformación que resultará en un despertar del cuerpo, la mente y el espíritu, y que les permitirá vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las veinticuatro horas del día. Con este libro, Deepak eleva la práctica de la meditación a una búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia más plena. También incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, proporciona ejercicios prácticos de conciencia y concluye con un programa de meditaciones de 52 semanas para ayudar a revolucionar todos los aspectos de tu vida. |
| Note |
Text in Spanish. |
| Subject |
Meditation.
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Stress (Psychology)
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Stress management.
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Meditación.
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Tensión (Psicología)
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Meditation. (OCoLC)fst01015409
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Stress management. (OCoLC)fst01134967
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Stress (Psychology) (OCoLC)fst01134918
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| Genre |
Manejo del stress.
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Self-help publications. (OCoLC)fst01941328
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Self-help publications.
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Ayuda a sí mismo, Libros de.
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Spanish language materials.
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Materiales en español.
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| Added Author |
Simpson, Karina, translator.
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| Added Title |
Total meditation. Spanish
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| ISBN |
9780593312865 (paperback) : $16.95 |
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0593312864 (paperback) |
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